Begeleiding/coaching - de bewegerij

Persoonlijke begeleiding/coaching in de vorm van massagetherapie kun je plaatsen tussen haptotherapie, fysiotherapie en psychotherapie.

Door massage word je je bewuster van je lichaam, je gevoelens, gedachten, herinneringen en de manier waarop deze elkaar onderling beïnvloeden. Een consult bestaat uit één of meerdere massagetechnieken.

De verschillende massagetechnieken die ik integreer zijn: klassiek, energetisch, drukpunt, voetreflexzone en holistic pulsing.

Een massage kan worden aangevuld met bewustzijnsoefeningen gericht op adem, houding en ontspanning en gesprekken. Zo leer je om (beter) naar jezelf te luisteren, jezelf te zijn.

Vanuit inzicht, acceptatie en vergeving kan er verandering in je persoonlijke situatie ontstaan. Naast dat je zelfkennis vergaart, leer je ook werkelijk voelen wat er is. Dit geeft je moed, kracht, troost, vrede en bevrijding. Je kunt veel analyseren en/of onderdrukken, maar het is juist de aandacht die zorgt voor wezenlijke veranderingen.

Je bent ook welkom voor een zwangerschapsmassage en/of privécursus babymassage.

Tienercoaching. Ben je tussen de 12 en 21 jaar dan stem ik af op jouw belevingswereld en je persoonlijke situatie. Je leert tijdens de begeleiding veel over jezelf. Dat je persoonlijke "problemen" soms zelf maakt en weer kunt oplossen door er anders naar te kijken. Je gaat ervaren wat er gebeurt wanneer je vervelende gevoelens toelaat; die zijn er nu eenmaal en dat is okay! Je word tijdens de behandelingen gemasseerd/aangeraakt zodat je onder andere kunt ontspannen. Het kan ook zijn dat we praten over iets dat je lastig vindt of we doen fysieke (yoga) oefeningen. Alles gebeurt in vertrouwen en in overleg. Je kunt bijvoorbeeld aangeven of je wilt dat je ouder(s) wel of niet betrokken worden bij de begeleiding.